Lezioni di movimento con Luna Pauselli.
Il movimento è vita. Se migliori la qualità dei movimenti, migliorerai la qualità della tua vita.
Moshe Feldenkrais
TRENTO:
lunedì ore 13-14: Acqua che balla, via Dordi 15;
lunedì ore 18.45-19.45: Scuola infanzia Tambosi, via F. Ferruccio 4;
martedì ore 12.45-13.45: Acqua che balla, via Dordi 15.
POVO:
mercoledì ore 17:30-18:30 e 18:30-19:30: Centro Servizi, via della Resistenza 61/F.
Lezioni ed incontri tematici anche a Bolzano, Rovereto, Salorno e Roveré della Luna: per info vedi qui > http://lunapauselli.it/lezioni
Due parole sul Metodo Feldenkrais®
Il movimento rivela chi siamo e come siamo e supporta ogni aspetto della nostra vita: azione, sensazione, emozione e pensiero. Basandosi sulla profonda integrazione tra questi livelli, Moshe Feldenkrais ha posto proprio il movimento al centro del suo lavoro.
Nelle lezioni, che avvengono in forma delicata e piacevole, l'insegnante guida gli allievi nell’esplorazione di sequenze di movimento che evolvono gradatamente per complessità ed escursione, pur rimanendo nell’ambito di un’attività confortevole, non faticosa e mai forzata.
"Se sai ciò che fai, puoi fare ciò che vuoi", diceva Moshe, ideatore del Metodo: sviluppando la consapevolezza di sé, l'allievo impara a muoversi con maggiore abilità ed efficienza, ampliando il proprio ventaglio di possibilità.
Attraverso il Feldenkrais® possiamo:
• muoverci con destrezza e fluidità
• diminuire stress e tensioni
• alleviare il mal di schiena
• respirare più liberamente
• aumentare la flessibilità fisica, mentale, psicologica
• fare nostra una postura funzionale e dinamica
• utilizzare pienamente le nostre risorse
Luna Pauselli (www.lunapauselli.it): Fisioterapista dal 2001, si diploma nel 2006 come insegnante Metodo Feldenkrais al termine della formazione quadriennale e nel 2011 come insegnante Bones for Life (programma per la rigenerazione del tessuto osseo). Segue Corsi di Anatomia per il movimento secondo la pedagogia Anatomía, Integración y Movimiento® con Nuria Vives Pares sui temi Il perineo femminile e Cinetica respiratoria. Fonda nel 2008 l’Associazione Controra assieme a Natascia Belsito e Paola Carlucci, con le quali si occupa di proposte formative e performative nell’ambito di danza contemporanea, teatro danza e Contact Improvisation. Suona dal 1999 nel gruppo di musica brasiliana SovverSamba, col quale nel 2015 ha prodotto il primo disco, Couros e Cordas.
