Con l'insegnante Melina Tena Lua.
Una giornata dedicata al rilassamento fisico e mentale, al riequilibrio emozionale attraverso l'attenzione sul respiro, la presenza e i metodi provenienti dalle antiche scuole orientali di Yoga.
La giornata si svolgerà in due sessioni, una al mattino e una al pomeriggio, con pausa pranzo al centro.
Si consigliano abiti comodi, colazione leggera a base di solo liquidi.
Chiediamo, se disponibile, di portare tappetino per yoga, coperta e asciugamano.
L'insegnante: Melina Tena Lua si è formata come istruttrice di yoga in India, da cui è recentemente rientrata dopo diversi mesi in cui ha continuato a studiare con diversi qualificati Maestri. Grazie alla connessione con il ven. Sogan Rinpoche, abbiamo l'opportunità di invitarla a insegnare al centro e di iniziare insieme a lei un percorso di Yoga e Meditazione.
Formazione: Centro "Kailash Tribal School” Yoga & Holistic Healing a Dharamsala, Himachal Pradesh, India nel 2017 / Centro Rishikul Yogshala a Rishikesh, Uttarakhand, India nel 2017 / Ashta Yoga Valley, Dharamsala, Himachal Pradesh, India nel 2012 / Usui Traditional Reiki Training Centre, McLeod Ganj, Himachal Pradesh, India nel 2012 / Accupuncture and Tibetan Massage Medical Centre, McLeod Ganj, Himachal Pradesh, India nel 2012.
Informazioni:
www.comune.mori.tn.it / www.tuptenoselling.it
