Giornata di Yoga, Rilassamento e Meditazione

Una giornata dedicata al rilassamento fisico e mentale, al riequilibrio emozionale attraverso l'attenzione sul respiro, la presenza e i metodi provenienti dalle antiche scuole orientali di Yoga.
La giornata si svolgerà in due sessioni, una al mattino e una al pomeriggio, con pausa pranzo al centro. Si consigliano abiti comodi, colazione leggera a base di solo liquidi.
Chiediamo, se disponibile, di portare tappetino per yoga, coperta e asciugamano.

Informazioni:
www.comune.mori.tn.it / www.tuptenoselling.it