Meditazione, Yoga e Creatività

Pacificare la mente, sviluppare le virtù con Ruth Morandell e Claudia Wellnitz.

In questo corso abbiniamo momenti di meditazione silenziosa, che ci permettono di metterci in contatto con i livelli più profondi della nostra mente, a momenti di meditazione guidata.
Esploreremo le virtù della mente come la gioia, l’entusiasmo, la generosità, cercando di superare gli ostacoli e sviluppare le qualità pienamente. Il programma giornaliero sarà completato da 2 sessioni di Hatha-Yoga al giorno e da laboratori in cui approfondiremo le tematiche presentate in modo giocoso attraverso la creatività.

Informazioni:
www.kushi-ling.com