Workshop di respirazione Yoga e tecniche di rilassamento per cantanti, attori e musicisti

Il workshop affronterà i seguenti argomenti:
1) postura corretta per affrontare ore di studio e per rendere il corpo più rilassato ed efficiente;
2) respirazione yoga ideale per cantanti e musicisti che spesso soffrono di respirazioni alte e poco efficienti causa di innumerevoli tensioni muscolari;
3) Stage Fright (ansia da concerto): attraverso esercizi specifici di respirazione yoga si incrementa la concentrazione e si attenua l'ansia da concerto in modo tale da sfruttare a pieno le capacità espressive ed artistiche.
Informazioni nel sito ufficiale della scuola.