Diventare compassionevole verso se stesso

Meditazione, Yoga e Creatività con Ruth Morandell e Claudia Wellnitz.

Negli insegnamenti spirituali si dice spesso che una persona può facilmente diventare il peggiore nemico di se stessa. Autocritica malsana, complessi di inferiorità e un esagerato senso del dovere possono diventare grandi ostacoli nella vita. In questo seminario, attraverso la meditazione e l`espressione creativa, cercheremo di incrementare la gentilezza genuina verso noi stesse e di esplorare come diventare il nostro migliore amico. Sessioni di Hathayoga che ci aiutano a scogliere tensioni e vecchi modelli interiori completano il programma.

Informazioni:
www.kushi-ling.com