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Parto e Movimento® con Serena Ziglio

Evento segnalato da
- (Foto dal sito ufficiale/©MoniQue foto)
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Data: da Mer. 03 maggio a Gio. 22 giugno 2017
Dove: Spazio Galasso 13, Vicolo Galasso 13, Trento
Orario: 8 lezioni mercoledì sera 19.00-20.30 (3 maggio - 21 giugno) oppure giovedì mattina 11.00-12.30 (4 maggio - 22 giugno)
Note: Costo/note: 8 lezioni 150 € / Termine iscrizione: mercoledì 26 aprile 2017 / Info e prenotazioni: Serena 339 46 04 312 - info@serenaziglio.it / Lezioni anche a Mezzocorona, per info contattare Serena / FB: Parto e Movimento - Shiatsu -Trento

Attraverso un programma di movimenti ed esercizi che da più di 20 anni sono applicati nel lavoro con le donne in gravidanza prepareremo la muscolatura del perineo per renderla flessibile ed elastica, sosterremo la mobilità del bacino in previsione del parto, praticheremo posizioni per facilitare la discesa del bebè nel canale del parto, esploreremo diversi modi di respirarevalutandone pro e contro e svilupperemo strategie per gestire il dolore. Con o senza compagno (previa autorizzazione dell'insegnante).

- ACQUISIRE STRUMENTI PER AFFRONTARE IL PARTO IN MANIERA ATTIVA E CONSAPEVOLE;
- RENDERE LA MUSCOLATURA DEL PERINEO FLESSIBILE ED ELASTICA;
- SPERIMENTARE POSIZIONI CHE FAVORISCONO LA DILATAZIONE DEL CANALE DEL PARTO;
- ESPLORARE DIVERSI MODI RESPIRARE;
PREVENIRE/ALLEVIARE DISAGI TIPICI DELLA GRAVIDANZA.


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