Azione, Riflessione e Trasformazione: un percorso verso una vita completa (seconda serata di presentazione del corso) con Claudia Wellnitz.
Questo programma propone un’indagine sistematica su come vivere una vita più soddisfacente e significativa nel ventunesimo secolo. Il programma esplora tre tematiche tra loro interconnesse:
La felicità interiore – come un quadro etico di valori umani fondamentali, quali la gentilezza e il coraggio, che possono essere coltivati, interiorizzati e messi in pratica nella vita quotidiana per creare le cause della felicità duratura e genuina.
Il buon cuore – come l’empatia e la compassione possono essere sviluppate attraverso pratiche semplici per coltivare relazioni più positive e premurose nei confronti della famiglia e della società.
La chiarezza mentale – come l’addestramento all’attenzione e alla consapevolezza aumenti la nostra abilità a liberarci da abitudini mentali disturbanti, e ad aprirci a scelte positive per la vita moderna assai complicata.
Claudia Wellnitz: discepola di Lama Thubten Yeshe, Lama Zopa Rinpoche e Khensur Champa Tegchok, ha studiato il buddismo secondo la tradizione tibetana per più di trent`anni ed è insegnante registrato della FPMT. Ha completato la formazione psicoterapeutica presso la scuola Tara Rokpa in Irlanda e abbina nei sui corsi le sue conoscenze della psicologia orientale e occidentale.
Informazioni:
www.kushi-ling.com
