Con Claudia Wellnitz e Ruth Morandell.
Meditazione, Yoga e creatività
Questo seminario ci dà l`opportunità di viaggiare attraverso la nostra propria biografia usando come metodo la nostra espressività creativa. Diventeremo più consapevoli dei nostri valori, delle nostre qualità e delle nostre debolezze. Potremo cominciare a scoprire il significato dei periodi difficili e come superare sensi di colpa e tristezza. Nella meditazione analizzeremo come le sfide possono diventare un aiuto per la nostra crescita interiore e ci focalizzeremo sui valori che ci stanno più a cuore. Questo ci permetterà di continuare sulla nostra strada con più chiarezza, forza e amore per noi stessi e gli altri.
Nel corso della giornata ci saranno anche due sessioni di Hatha-Yoga, che ci aiuteranno a sciogliere tensioni e vecchi condizionamenti.
Claudia Wellnitz: Discepola di Lama Thubten Yeshe, Lama Zopa Rinpoche e Khensur Champa Tegchok, ha studiato il buddismo secondo la tradizione tibetana per più di trent`anni ed è insegnante registrato della FPMT. Ha completato la formazione psicoterapeutica presso la scuola Tara Rokpa in Irlanda e abbina nei sui corsi le sue conoscenze della psicologia orientale e occidentale.
Ruth Morandell: Hatha Yoga, Astrologia , Counseling.
La meditazione è la mia attività preferita, amo sedermi e ascoltare nel silenzio di me stessa. Ogni volta trovo qualcosa di nuovo, a volte trovo la calma, a volte appaiono immagini, i pensieri vanno e vengono. E’ sempre interessante osservare, sentire, ascoltare cosa appare.
Informazioni:
www.kushi-ling.com
