Ritiro di Tara Verde e Yoga

Con Claudia Wellnitz e Ruth Morandell.

Tara Verde, la Buddhà femminile, è una manifestazione della saggezza e della compassione attiva. In questi tempi difficili possiamo ispirarci alla sua energia potente che supera tutti gli ostacoli e non si esaurisce mai. Collegheremo la pratica di Tara alla trasformazione delle 5 emozioni problematiche in 5 tipi di saggezza trascendentale.
Ci saranno 4 sessioni al giorno di meditazione guidata e 2 sessioni di yoga. Faremo esercizi facili di Hatha Yoga e Pranayama, che ci aiuteranno a stare sedute bene con una mente calma e aperta.

Claudia Wellnitz: discepola di Lama Thubten Yeshe e Kensur Chiampa Tegchok, pratica il buddismo secondo la tradizione tibetana per più di trentacinque anni. Ha completato una formazione psicoterapeutica presso la scuola Tara Rokpa in Irlanda ed è un insegnante registrata della Fondazione per la Preservazione della Tradizione Mahayana.

Ruth Morandell: nata nella Provincia di Bolzano, è insegnante Hatha Yoga. Ha un diploma di Counseling e lavora come astrologa.

Informazioni e iscrizioni:
www.kushi-ling.com