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Associazione San Bao - Trento

- (Foto dal sito ufficiale)
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Dove: Sede corsi a Trento e Lavis - varie sedi
Contatti: Cell: 347.7363379 / info@san-bao.itfacebook / twitter
Sito web: www.san-bao.it

L'associazione San Bao è nata nel 2007 con lo scopo di diffondere in Trentino l’insegnamento e l’avviamento allo sport nelle arti marziali ed in tutte le arti classiche del Tao. In particolare la nostra associazione intende favorire la conoscenza del Tai Chi Chi kung, secondo gli antichi principi della filosofia taoista, comparati alla luce delle scoperte scientifiche occidentali.
Le nostre attività sono legate alla proposta di percorsi di formazione in Tai Chi Chi Kung, da intendersi come tecnica marziale, disciplina per il benessere, meditazione in movimento, disciplina evolutiva.
A seguito di molteplici validazioni scientifiche gli scienziati ritengono che gli studi effettuati forniscano una base solida di elementi a sostegno di come la pratica del Tai Chi e del Chi Kung (Qi Gong) offra notevoli benefici sia fisici che psichici.

L'armonizzazione che la pratica integrativa del Tai Chi apporta a livello cerebrale è documentata, infatti, dalla psiconeuroendocrinoimmunologia. La PNEI è la nuova scienza che racconta come mente e corpo comunichino e regolino l'equilibrio del nostro organismo e il nostro benessere, attraverso un dialogo ormonale a base di neuropeptidi, citochine e altre sostanze attive, influenzando potentemente l'attività del sistema immunitario.

Numerosi sono i benefici per la salute che si riscontrano già dopo pochi mesi di pratica: miglioramento del tono e dell'elasticità muscolare, aumento del senso dell'equilibrio, diminuzione di cervicalgie e altri disturbi della colonna vertebrale. La respirazione calma e profonda migliora poi l'efficienza del sistema immunitario e dell'apparato cardio-respiratorio, rilassando la mente e favorendo la diminuzione di ansia, nervosismo e insonnia e così via.

Oltre a ciò offriamo percorsi in Medicina Tradizionale Cinese, Enneagramma, Meditazione, ecc.

Risulta più chiaro, infatti, a noi occidentali praticare antichi esercizi, se ne capiamo il valore.
Tutte le attività proposte nel corso del tempo si riallacciano a questi principi, in quanto la finalità dell’Uomo di tutti i tempi e di tutte le latitudini è sempre stato quello di trovare un equilibrio psico, fisico e spirituale.

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