Sviluppare empatia bilanciata

Un corso della Fondazione per lo Sviluppo di Compassione e Saggezza, con Claudia Wellnitz.

In questo corso esplorerai l’empatia, la vulnerabilità e la resilienza emotiva. Esamineremo insieme ciò che ti fa sentire emotivamente sopraffatto e all’opposto ciò che ti fa disconnettere emotivamente dagli altri. Imparerai tecniche che ti consentono di relazionarti con gli altri in un modo sano ed equilibrato. Esploreremo come sentire e capire intimamente le esperienze e le emozioni delle altre persone, sviluppando così più compassione verso gli altri e verso te stesso.

Claudia Wellnitz: discepola di Lama Thubten Yeshe, Lama Zopa Rinpoche e Khensur Champa Tegchok, ha studiato il buddismo secondo la tradizione tibetana per più di trent`anni ed è insegnante registrato della FPMT. Ha completato la formazione psicoterapeutica presso la scuola Tara Rokpa in Irlanda e abbina nei sui corsi le sue conoscenze della psicologia orientale e occidentale.

Informazioni:
www.kushi-ling.com