Giornata in silenzio: Meditare sulla natura della mente

Con Claudia Wellnitz.

Secondo gli insegnamenti buddisti la nostra mente può essere separata dalle afflizioni mentali e per questo possiamo raggiungere uno stato durevole di pace interiore. Meditare sulla natura relativa e assoluta della mente ci permette di sperimentare quel stato pacifico e man mano renderlo sempre più stabile. Impariamo  come si fa questo tipo di meditazione e la sperimenteremo in sessioni guidate.

Claudia Wellnitz: discepola di Lama Thubten Yeshe, Lama Zopa Rinpoche e Khensur Champa Tegchok, ha studiato il buddismo secondo la tradizione tibetana per più di trent`anni ed è insegnante registrato della FPMT. Ha completato la formazione psicoterapeutica presso la scuola Tara Rokpa in Irlanda e abbina nei sui corsi le sue conoscenze della psicologia orientale e occidentale.

Informazioni e iscrizioni:
www.kushi-ling.com