Giornata del Qigong. Respirare la vita, coltivare l'armonia

Workshop/Laboratorio

Una giornata dedicata all’antica pratica orientale del Qigong. Un invito a rallentare, ad ascoltare il corpo e a far emergere la sua armonia naturale e l’energia vitale. La giornata alterna momenti di respirazione consapevole, meditazioni guidate, esercizi per sciogliere le tensioni.
L’attività è curata da Paolo Michelotto, fisioterapista, specializzato in ipnosi medica per il trattamento del dolore, tecniche di respirazione Pranayama e Buteyko.
Si consiglia un abbigliamento comodo, scarpe leggere con suola di gomma o calzini antiscivolo.

Informazioni e prenotazioni online:
https://www.mart.tn.it