Yoga al Mart

La Giornata mondiale dello yoga si celebra il 21 giugno, in corrispondenza con il solstizio d’estate. Da cinque anni, nella domenica precedente, si può praticare questa disciplina nei suggestivi spazi del museo. L’appuntamento al Mart è a cura di Sara Grandi, operatrice del Benessere, specializzata in Tecniche di Massaggio Ayurvedico. 

Programma:
ore 8.40-10.15: pratica dolce di risveglio dell’attenzione e dei sensi, tra le opere d’arte del museo;
ore 10.15: tisana ayurvedica;
ore 10.45-11.45: pratica di Ayuryoga, un sistema olistico che unisce gli insegnamenti dello Yoga e dell'Ayurveda (la Medicina tradizionale indiana) per promuovere il benessere generale della persona.

Informazioni e prenotazioni online:
https://www.mart.tn.it