Il lavoro invisibile della cura

Un percorso gratuito di laboratori e incontri dedicato a chi si prende cura ogni giorno di familiari e persone care

Per cargiver familiari, assistenti familiari e cittadini.
Puoi partecipare all'intero percorso oppure scegliere solo i laboratori che ti interessano.

Programma:

LABORATORI

13 ottobre, 27 ottobre, 3 novembre, ore 17.00-19.00:
Fisioterapia
Il gesto che sostiene: strategie per prendersi cura di se stessi per sostenere l'altro

15 ottobre, 9 ottobre, 12 novembre, ore 16.30-18.30:
Alimentazione
Consigli per sostenere energia e benessere nei ritmi della cura.

16 novembre, ore 16.30-19.30:
Sicurezza domestica
Soluzioni pratiche per prevenire cadute e incidenti in casa

20 novembre, 27 novembre, 4 dicembre, ore 17.00-19.00:
Tecniche di rilassamento
Respirazione e pratiche per gestire stress e tensioni

1 dicembre, 9 dicembre, 15 dicembre, ore 17.00-19.00:
Laboratorio espressivo
Un percorso esperienziale per riconoscere e gestire emozioni e stress


INCONTRI

17 dicembre, ore 17.00-19.00:
Insieme è meglio
La risorsa dell'auto mutuo aiuto

Informazioni complete:
www.facebook.com