Alla ricerca di una nuova dimensione interiore / Formatore: Alvise Sartori
“Non c’è una via per raggiungere la felicità. La felicità è la via.” (Buddha)
Presentazione
Useremo alcune delle tecniche di respirazione e meditazione tratte dalla tradizione dello Zen per esplorare dei percorsi di crescita personale e collettiva che ci portino a degli stati elevati di benessere e felicità.
Impareremo a stare seduti a gambe incrociate, a respirare con il diaframma, a rimanere concentrati sia seduti che in cammino, a focalizzare le nostre sensazioni interiori, a “fare spazio” e “creare tempo”, ad abbandonare i pensieri, a rimanere nel qui ed ora e a vedere e accogliere la parte più profonda e preziosa di noi.
Comprenderemo come i principi dello Zen e di altre tradizioni sia antiche che contemporanee possano essere attualizzati e resi vivi non solo durante gli incontri ma anche e soprattutto nella nostra vita quotidiana in un momento storico complesso come il nostro.
A chi è rivolto il corso?
Questo percorso è pensato per tutti coloro che sono interessati ai temi della crescita personale, alla ricerca di una dimensione non ordinaria, spirituale, nella vita, attraverso la lente sia delle discipline orientali, in primis lo Zen, ma anche della psicologia moderna, dell’Approccio Centrato sulla Persona nella direzione di una visione olistica, o sistemica, del mondo, nella quale tutti gli aspetti di ciò che viviamo contribuiscono a farci quello che siamo.
Può essere di aiuto a chi vuole conoscere i principi di base e le tecniche della meditazione Zen ma anche a tutti coloro che avendo già intrapreso un percorso Zen, ne vogliano approfondire la rilevanza alla loro vita quotidiana nel contesto contemporaneo
Leggi tutto (Metodologia e strumenti, costi e modalità di iscrizione):
www.led-laboratorioeducazionedialogo.it.
Appuntamenti:
Serata di sperimentazione gratuita:
lunedì 14 settembre 2026 ore 19.45-21.45
Percorso Autunnale:
6 incontri di lunedì ore 19.45-21.45
28 settembre, 5, 12, 19, 26 ottobre e 2 novembre 2026
Formatorie:
Alvise Sartori, cercatore, praticante di Yoga e Zen, counselloro professionista dell’Approccio Centrato sulla Persona ed ex ricercatore scientifico nel campo della microelettronica.
Informazioni complete/iscrizioni:
www.led-laboratorioeducazionedialogo.it
