Mindfulness, meditazione di consapevolezza

Con Paolo de’ Lutti.

Le serate di meditazione di Mindfulness vogliono essere un momento di incontro e di pratica per tutti coloro che hanno interesse a potenziare alcune abilità mentali, al servizio del nostro benessere. La Mindfulness è utile e necessaria nel quotidiano, per principianti e per esperti, per avviare una progressiva pacificazione della mente e del cuore, in modo da riconoscere e ridurre le attività del nostro pilota automatico mentale, e di conseguenza ridurre anche lo stress.

Paolo De Lutti: Medico, psicoterapeuta con esperienza ospedaliera e territoriale. Da oltre 30 anni lavora con pazienti con problemi di dipendenza da sostanze, con approccio individuale e di gruppo. Studio privato a Riva del Garda per dipendenze, malattie da stress, disturbi psicosomatici, sofferenze esistenziali. A Bolzano lavora presso Hands, centro convenzionato con ASL per trattamento persone con dipendenza da alcol, farmaci e gioco. Insegnante di Mindfulness lavora da anni proponendo strategie di Mindfulness e di psicologia buddista, applicate alla psicoterapia.

Informazioni complete e iscrizioni:
www.kushi-ling.com