Camminare in montagna e salute psicofisica

Conferenza con Elio Dellantonio, psichiatra e camminatore, già primario dell’Azienda Sanitaria dell’Alto Adige / Modera Eddi Treccani, direttivo CAI Bolzano.

Durata: 70' ca.

“Cammina che ti fa bene”, certo. Ma su quali evidenze cliniche si basa questa convinzione? Esploriamo insieme gli ambiti per i quali possiamo contare su risultati accertati in base ad età, condizioni specifiche ed eventuali pregressi clinici. Sistema cardiocircolatorio, funzioni di alcuni organi e dimensione psicologica e neurologica: camminare in montagna come tecnica di riequilibrio psicologico e prevenzione di alcuni fenomeni degenerativi.
Libri di riferimento: John Medina, “Il cervello non ha età” Boringhieri 2018; Società italiana medicina di montagna, “Escursionismo e salute” 2010.

Madre Terra / Teatro Cristallo, Caritas Bolzano – Bressanone, Centro per la pace di Bolzano.

Informazioni complete:
www.teatrocristallo.it