Il respiro dell'estate

Uniamo il corpo, la mente e lo spirito con una pratica consapevole di Pilates Yoga e Mindfulness immersa nella natura incontaminata ai piedi delle Pale di San Martino

5 imperdibili appuntamenti da segnare in agenda per vivere momenti di connessione con se stessi e con la natura che circonda il Passo Rolle, ai piedi delle maestuose Pale di San Martino:

Giovedì 17 luglio, Albergo Venezia, ore 9.00
Giovedì 31 luglio, Albergo Vezzana, ore 9.00
Giovedì 14 agosto, Chalet la Baita, ore 9.00
Martedi 26 agosto, Malga Venegia, ore 9.00
Giovedì 4 settembre, Malga Rolle, ore 9.00

La sessione inizierà con movimenti fluidi che combinano la forza e la flessibilità del Pilates e dello Yoga, seguiti da un momento di Mindfulness dedicato al respiro consapevole. Questo esercizio ti guiderà a riportare il tuo essere al momento presente, liberando la mente e rilassando il corpo.

A seguire una ricca colazione insieme!

Informazioni complete:
www.visitfiemme.it