Sto bene in biblioteca

Meridiani e mindfulness con Francesca Dellagiacoma. L'attività è libera, ma è necessario portare un tappetino.

Un incontro per ritrovare equilibrio, energia e presenza. La mindfulness è una pratica semplice e profonda per connettersi al momento presente attraverso il respiro e l’ascolto interiore, mentre grazie ai meridiani sarà possibile esplorare i canali dell’energia vitale secondo la medicina tradizionale cinese.

Pratica adatta a tutti, anche senza esperienza. Porta con te curiosità e voglia di rallentare.

Informazioni complete:
www.visitfiemme.it