Incontro 1: La consapevolezza. Riflessioni e meditazione via Zoom con Claudia Wellnitz.
Ricerche che riguardano la felicità degli esseri umani recentemente pubblicate da scienziati che collaborano con S.S. il Dalai Lama hanno evidenziato che ci sono 4 fondamenti principali per una vita soddisfacente e gioiosa. Sono attitudini e qualità interiori che tutti possono sviluppare e perfezionare con le pratiche contemplative e l`apertura verso gli altri.
In 4 incontri zoom impareremo quali sono questi pilastri e praticheremo la meditazione per coltivarli.
Prossimi incontri:
- 28 gennaio: Incontro 2 / Connessione.
- 4 febbraio: Incontro 3 / Comprendere se stesso, la visione profonda.
- 11 febbraio: Incontro 4 / Avere un obiettivo nella vita.
Claudia Wellnitz: discepola di Lama Thubten Yeshe, Lama Zopa Rinpoche e Khensur Champa Tegchok, ha studiato il buddismo secondo la tradizione tibetana per più di trent`anni ed è insegnante registrato della FPMT. Ha completato la formazione psicoterapeutica presso la scuola Tara Rokpa in Irlanda e abbina nei sui corsi le sue conoscenze della psicologia orientale e occidentale.
Informazioni e iscrizioni:
www.kushi-ling.com